Приёмы самообороны

Приемы по самообороне, ММА, джиу-джитсу, борьбе, самбо, рукопашному бою и другим видам единоборств в виде рукотворных анимаций

Элементы 1—5 из 6.
Приемы самообороны Тейкдауны

Тейкдауны

Здесь представлены видео анимации как сделать тейкдаун, как сбить соперника с нога и перевести его на землю в партер.

Перейти

Приемы самообороны Защита от удушения

Защита от удушения

Серия приемов как освободиться от приема удушения.

Перейти

Приемы самообороны Выход из под соперника

Выход из под соперника

Серия приемов как выполнить выход из под соперника. Когда вы находитесь в положении лежа на спине, а соперник находится сверху.

Перейти

Приемы самообороны Атака из маунта

Атака из маунта

Серия приемов как атаковать сверху из маунта. Когда вы находитесь сверху, а противник снизу в положении лежа.

Перейти

Приемы самообороны Атака из под соперника

Атака из под соперника

Серия приемов как атаковать из положения лежа. Когда противник находится сверху или как выбраться из под соперника.

Перейти