Освобождение от захвата

Серия приемов как выполнить освобождение от захвата двумя руками, одной рукой, от захвата сзади и другие приемы освобождения от захвата.

Анимация приема
  • Иконка приема Захвата запястья двумя руками

Описание приема Освобождение от захвата запястья одной рукой (ладонью вверх)

1. Противник обхватывает ваше левое запястье своей правой рукой.

2. В ответ на захват вы делаете быстрый шаг назад правой ногой. Это создает дополнительно пространство между вами и противником. Оно понадобится, когда вы будете освобождаться. Далее сожмите свою обхваченную руку в кулак и проверните запястье под и изнутри руки противника. Это направляет путь вашего освобождения в сторону наиболее слабой части захвата – большому пальцу противника. Из такого положения легко вырвать свою руку из самого сильного захвата. Во время выполнения движения его ладонь обращена к потолку.

3. Рваните руку к себе, использую то пространство, которое вы создали между собой и противником.
Научитесь вырываться из захвата так быстро, как только возможно. Чем дольше противник вас держит, тем больше вреда он может нанести второй рукой. Освободившись, не оставляйте свою руку безвольно висящей, что позволит противнику снова схватить ее. Оттяните ее назад и приготовьтесь к защите.

1. Противник обхватывает запястье двумя руками. В этом случае на нижнюю часть руки приходится восемь пальцев противника, а на верхнюю – всего два больших пальца. Таким образом, наименьшее сопротивление находится в направлении больших пальцев, туда и будет приложено ваше усилие.

2. Защищающийся свободной (правой) рукой обхватывает свою захваченную (левую) руку. Правая ладонь находится под левым кулаком, это очень сильный и механический эффективный захват. Заметьте, что при обхвате не используются большие пальцы. В то же время его правая нога делает шаг назад, образую пространство между ним и нападающим.

3. Обхватив руку таким образом отступив правой ногой, защищающийся делает рывок захваченной левой рукой к груди. Пространство между соперниками, которое образовалось, когда защищающийся отступил правой ногой назад, позволяет сделать очень сильный рывок. Проведенный двумя руками, он позволяет защищающемуся легко выскользнуть из захвата противника. Движения, позволяющие вам освободиться от захватов подобного рода, лучше делать быстро, резко и отрывисто, нежели медленно и с чрезмерной силой.