Профессиональные приемы боевых искусств
Статья рассматривает профессиональные приемы боевых искусств, которые можно применять в различных ситуациях: при самообороне, на спортивных соревнованиях и в драке на улице. Обсуждаются основные элементы таких дисциплин, как джиу джитсу, дзюдо, самбо, грэпплинг, ММА, бразильское джиу-джитсу и другие. Статья также подробно описывает, как работают различные удары, захваты, броски, удушающие, болевые и какие преимущества имеет использование боевых искусств в повседневной жизни.
Броски
Статья рассказывает о различных приемах бросков в единоборствах а также объясняется, как использовать эти приемы в бою
Защита от захвата
В статье описываются приемы по защите от захватов и различные техники, которые могут быть использованы для защиты от нападающих
Защита от удара ногами
Статья предлагает несколько приемов защиты от ударов ногами в различных ситуациях. Описываются техники, которые помогут уклониться и увести удар, а та
Проход защиты в партере
В статье вы узнаете о проходах защиты в партере и их важности для современного бойца
Атака из гарда
Статья описывает приемы атаки из защитной позиции в положении лежа, которая может быть использована в самообороне.
