Тейкдауны

Тейкдауны В статье рассказывается о спортивной технике, которая называется "тейкдаун". Это прием, который позволяет сбить соперника с ног и перевести его на землю, где можно продолжить атаку. В статье описываются различные способы сбить соперника с ног и перевод на землю. Также в статье даются советы по технике выполнения тейкдауна и предупреждаются о возможных рисках и травмах, связанных с этим приемом. На практике этот прием часто используется в ММА, джиу джитсу, дзюдо, самбо и других боевых искусствах.

Содержание

Передняя подсечка
Боковая подсечка
Баяна (Baiana) - бросок с захватом двух ног
Тейкдаун №2
Тейкдаун №3
Тейкдаун №4

Ссылка на приложение "ПрофПриёмы 3Д ММА": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kaysoft63.priem3d

Передняя подсечка

Передняя подсечка - это эффективный приём, который используется для выведения соперника из равновесия и контроля над ним в борьбе. Приём подсечка это королева борьбы, потому что для её исполнения не требуется большой физической силы, нужна только хорошая координация. Здесь предоставляется подробный обзор передней подсечки в самбо, от позиции тела до исполнения и применения приема. Это предназначено для начинающих борцов, желающих улучшить свои навыки в самбо.

В этом видеоролике вы увидите демонстрацию приёма из самбо под названием "передняя подсечка" и такие её разновидности как:

коленная подсечка;
передняя подсечка с падением;
передняя подсечка с заведением;
передняя подсечка с выбиванием ноги;
передняя подсечка со сбиванием на носки;
передняя подсечка с переходом на боковую подсечку.

Боковая подсечка

Боковая подсечка - это эффективный прием, который используется для выведения соперника из равновесия и контроля над ним в борьбе. Боковая подсечка требует хорошего чувства равновесия, силового контроля и точности в выполнении движений. Она может быть эффективным способом захватить противника в самбо и перевести борьбу в прием ваших рук. Боковая подсечка требует хорошего чувства равновесия, силового контроля и точности в выполнении движений. Она может быть эффективным способом захватить противника в самбо и перевести борьбу в прием ваших рук. Важно помнить, что выполнение боковой подсечки требует определенного уровня подготовки и навыков в самбо. Также необходимо учитывать, что любой прием в борьбе может быть опасен и вызывать травмы, поэтому важно выполнять его с осторожностью и соблюдать правила безопасности.

Выполнение приёма Боковая подсечка:

Захват за рукав и отворот.
Двигаться приставным шагом параллельно сопернику. Одновременно сделать рывок руками.
В момент, когда соперник подставляет вторую ногу, провести подсечку.